國家衛生健康委今天舉行新聞發布會，介紹時令節氣與健康有關情況。北京婦產醫院主任醫師李光輝介紹，母乳喂養是母嬰健康的重要基石，許多媽媽在實踐中常陷入誤區。

誤區一：寶寶頻繁吃奶是奶水不足的信號。

母乳是否充足主要通過新生兒表現、大小便次數和體重來判斷。新生兒頻繁吸吮多是正常需求，一是喂養時皮膚接觸等感官刺激能滿足寶寶情感和安全需要，二是吸吮能刺激乳汁分泌，不能簡單歸因于奶水不足。

誤區二：喝濃湯營養又催奶。

產婦適當喝一些湯水是有益的，但濃湯脂肪含量過高，易導致產婦食欲下降和乳汁淤積，建議產婦喝清淡湯品。

誤區三：6個月后的母乳沒有營養。

世界衛生組織明確指出，母乳在任何階段都富含免疫活性物質、生長因子和優質營養素。6個月后需及時添加輔食以滿足寶寶發育需求，但母乳仍是重要營養來源，世界衛生組織建議母乳喂養至2歲及以上。關于職場媽媽返崗后如何維持母乳喂養，建議提前1—2周逐步調整嬰兒的作息及喂養規律。媽媽應提前熟練掌握手擠奶手法或學會使用吸奶器。工作期間，每隔3—4小時吸奶一次，但要視具體情況靈活調整?；丶液髢炏取坝H喂”。哺乳期間，媽媽應均衡飲食并保證飲水量和蛋白質攝入。母乳喂養需要媽媽的信心，也需要家庭和社會的支持。

（總臺央視記者 楊陽 史迎春）

來源：央視新聞