?近日，一則“真的不能戴著隱形眼鏡睡覺”的話題引起大家關注。小小的隱形眼鏡，若佩戴不當，可能給眼睛埋下巨大隱患。

戴隱形眼鏡睡覺

會有哪些危害

隱形眼鏡就像一塊海綿，當它缺水時，為了保持鏡片柔軟、濕潤，就會從眼球獲取水分，因此不建議戴隱形眼鏡睡覺。

如果戴著隱形眼鏡睡覺，會導致這些情況：

角膜缺氧“窒息”：鏡片會阻隔角膜與空氣接觸，導致角膜缺氧，出現水腫、渾濁，嚴重時可能引發角膜炎等眼部疾病。

細菌瘋狂滋生：鏡片佩戴超過8小時，表面會附著淚液中的蛋白質、細菌，相當于給細菌“培養溫床”，出現眼睛發紅、疼痛、分泌物增多等癥狀。

視力下降甚至失明：鏡片與角膜持續摩擦或出現感染，可能導致視力下降，嚴重時甚至會造成失明。

這3類人

不建議佩戴隱形眼鏡

隱形眼鏡因方便、美觀受到不少人喜愛，但并非所有人都適合佩戴，尤其是這3類人，切勿盲目跟風：

眼部疾病患者：患有角膜炎、角膜上皮缺損、角膜內皮細胞減少等角膜疾病的患者；急性結膜炎、慢性結膜炎患者；患有瞼腺炎、瞼緣炎、眼瞼內翻、外翻、上瞼下垂等眼瞼疾病的患者，戴隱形眼鏡會加重病情或影響佩戴體驗。

特殊體質人群：過敏體質者(尤其是對鏡片材質、護理液成分過敏)、糖尿病患者(血糖波動會影響角膜修復能力)，女性在懷孕期、月經期(激素變化會引起眼壓增高)，以及經常處于灰塵多、油煙大環境的人(如廚師、建筑工人)，不建議佩戴。

未成年人與老年人：未成年人眼部發育未成熟，自控力差，容易因佩戴不當傷眼；老年人淚液分泌減少、手部靈活度下降，鏡片佩戴和護理難度大，更適合框架眼鏡。

如何選擇

合適的隱形眼鏡

隱形眼鏡直接接觸角膜表面，因此建議大家在第一次佩戴隱形眼鏡之前，先去正規醫院的眼科評估，確認自己可以佩戴之后再去購買。那么，市場上的隱形眼鏡品類眾多，該怎么挑選呢？

1 看包裝標示是否規范

選擇正規醫療機構或者網絡平臺購買時，看清包裝標示是否規范、是否有清晰的醫療器械注冊證編號。以“國械注進20183221999”為例，其中“進”說明是其他國家生產的醫療器械；如第5位數字“3”就是指產品管理類別屬于3類醫療器械。

此外，國械注“許”說明是中國香港、中國澳門、中國臺灣地區生產的醫療器械；國械注“準”說明是境內生產的醫療器械。

2 看透氧量

透氧量指鏡片材料允許氧氣透過的能力，通常用DK/t值表示。DK/t值越高，則鏡片的透氧性越好。根據國際隱形眼鏡教育者協會的要求，日拋鏡片透氧性要大于24DK/t，長戴型鏡片要大于87DK/t。

3 看材料

水凝膠材質，適合大多數日常佩戴者，短時間佩戴舒適度較好；

硅水凝膠材質，透氧性好，適合長時間佩戴或長時間使用電腦的人群。

按使用周期分類，隱形眼鏡可分為日拋、周拋、月拋及年拋等。

科學佩戴隱形眼鏡

記住這5個“不要”

想戴隱形眼鏡又怕傷眼？關鍵要做好這幾點：

1 不要超期佩戴

日拋鏡片當天取下丟棄，月拋、季拋嚴格按期限更換，單次佩戴時間不超過8小時。

2 不要用手揉眼

佩戴前務必用肥皂或洗手液洗手，避免手上細菌污染鏡片；佩戴時若眼睛發癢，不要直接揉眼，可滴人工淚液緩解。

3 不要忽略護理

定期及時清潔鏡片和清洗、更換眼鏡盒。隱形眼鏡盒盡量放在干燥的環境里并及時消毒，否則容易滋生細菌，眼鏡盒不能一直使用，注意每隔3個月更換一次。

4 不要戴隱形眼鏡做這些事

洗澡、游泳、泡溫泉時不戴隱形眼鏡，避免鏡片吸水變形或被細菌污染；睡覺時必須取下鏡片，給角膜留出休息時間。

5 不要忽視不適信號

佩戴后若出現眼睛發紅、疼痛、視物模糊、異物感，需立即取下鏡片，若癥狀未緩解，盡快就醫，別硬扛。

隱形眼鏡是為生活添便利

為顏值加分的小工具

卻從不是“隨便戴戴”的小事

好好護理、科學佩戴

才能讓眼睛既舒適又健康

來源：央視新聞客戶端